• het water
    Persoonlijk

    Het water

    Het water. Het kabbelt en het stroomt. Het gaat hoe de wind blaast. Het is niet bezig om de andere kant op te gaan. Het doet niet moeilijk wanneer er een halve boomstronk op zijn weg ligt. Het volgt zijn eigen pad en volgt de stroming. Ik loop met de hond over de brug na mijn werkdag. Het was een dag waarop ik me geen moment heb verveeld en de tijd in een rap tempo aan mij voorbij is gegaan. Ik kies voor een lange wandeling. Ik kijk om me heen en neem de omgeving in mij op. De zonnestralen schijnen door de wolken. De zachte bries streelt mijn wangen. Mijn…

  • Persoonlijk

    De sleutel

    Wat is de sleutel voor succes? De sleutel waardoor een plan kan slagen. Welke sleutel past op welke deur voor een nieuw en ander hoofdstuk? De sleutel is er wel, maar ik kan de deur met het juiste slot nog niet vinden. Toch begeef ik mij in een ruimte die op dit moment goed genoeg voor me is. Ik voel me niet opgesloten en loop op dit moment niet tegen gesloten deuren aan. Het is niet altijd zo geweest en ik weet dat het ook niet altijd zo zal zijn. Ik sta nu nog in deze ruimte om een en ander af te werken en een plekje te geven. Ben…

  • een leuk weetje
    Persoonlijk

    Een leuk weetje

    Ik loop er (bijna) dagelijks. De ronde door het park. Regelmatig kom ik dezelfde mensen tegen. Ze lopen er met hetzelfde doel als ik. De hond. De ene keer lopen we langs elkaar heen, maar groeten we enkel. Het andere moment raken we aan de praat. Ook hij liep daar met zijn kleine hondje. “Het beestje is al oud, hij heeft er moeite mee”, vertelt hij me. Soms tilt hij hem (of haar) op zijn arm om de korte pootjes te sparen. De andere keer loopt het beestje voor hem uit. Of achter hem aan. Pip loopt naast me. De man en ik raken aan de praat. Hij wijst naar…

  • de winter op zijn mooist
    Persoonlijk

    De winter op zijn mooist

    Ik voel de kou op mijn gezicht snijden, wanneer ik tegen kwart voor acht naar buiten ga. Ik kijk om me heen, het is nog rustig buiten. Iets verderop hoor ik het gepraat, gezang en het getimmer van de bouwvakkers. Ik loop met Pip over het bruggetje richting het park. Ik kijk over de rand schuin naar beneden. De eenden zwemmen in het koude water. Zij worden hier niet anders van. Ik laat Pip over de rand van de brug kijken naar de eenden en meerkoeten. Haar voorpoten rustend op de gemetselde rand. Het ene moment kan ze gefascineerd naar naar de dieren in het water kijken en een ander…

  • naar buiten
    Persoonlijk,  Review & editorial,  Sport & ontspanning

    Naar buiten

    Als kind speelde ik graag binnen. Ik hield er niet van om in bomen te klimmen en vies te worden. Ik was een meisje-meisje en had een flinke voorraad poppen waar ik binnen mee speelde. Naarmate ik (veel) ouder werd, merk ik dat ik graag naar buiten ga. De frisse lucht opsnuiven. Jarenlang heb ik binnen gesport. Toen ik het hardlopen heb ontdekt, ging mijn voorkeur uit naar buiten sporten. Mijn abonnement van de sportschool heb ik jaren geleden al opgezegd. Het buiten zijn ben ik enorm gaan waarderen. Alle seizoenen hebben haar charmes. De regen hoeft niet met bakken uit de lucht te komen, maar een fijne motregen vind…

  • Persoonlijk

    Autolichten weerkaatsen

    Via het centrum loop ik naar mijn ouderlijk huis. Het waait en regent. Mijn veel te grote capuchon heb ik over mijn hoofd gedaan. Mijn werkdag is vol. Net als mijn hoofd op dat moment. Ik overdenk de dag. Auto’s rijden voorbij, de autolichten en straatlantaarns weerkaatsen op het natte wegdek. Ik loop richting het gelijkwaardig kruispunt. Aan alle kanten van het kruispunt staat of nadert een auto. De felle lichten schijnen in mijn ogen. Ineens zie ik haar. Midden op het kruispunt, in de spotlight van de autolampen. Glimlachend fietst ze langs me heen. Ik had haar niet gezien. Weer denk ik aan wat me de laatste tijd regelmatig…

  • liefde
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Liefde

    Ik denk na over het woord waar we allemaal mee te maken hebben, wat we in overvloed bij ons dragen en altijd naar zullen verlangen. Liefde! Het warme en rijke gevoel. De liefde voor m’n vriend, voor mijn familie en zelfs voor mijn allerbeste vrienden. In mijn opsomming vergeet ik een belangrijk iemand. Namelijk mezelf. Waarom zet ik mezelf niet vooraan in de rij? Altijd eerst de ander en dan ikzelf. Geen logische volgorde toch. Want is het niet zo dat je pas van een ander kunt houden als je eerst van jezelf houdt? En hierbij geldt ook dat ik eerst mezelf die liefde moet geven. Ik moe(s)t het leren.…

  • overzicht
    Persoonlijk

    Overzicht

    De muziek galmt door de soundbar. Ondertussen ben ik ben bezig om mijn lijst voor vandaag af te werken. De laatste dagen kwam hier niet veel van. Ik heb vakantie, moeite heb ik hier dan ook niet mee. Dan mag dat. Even het tempo een paar tandjes terug. Terwijl ik mijn to do lijst afwerk, luister ik naar de Top 2000; het jaarlijks overzicht met de allerbeste liedjes. Muziek waarvan ik even vergeten was hoe mooi het is of dat dit is gemaakt. Muziek dat mij weet te raken. De lijstjes geven mij het overzicht. Van mijn to do lijst tot deze muzieklijst. Het #WOT-woord van deze week is: Overzicht…

  • intuïtie
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Intuïtie

    Er is daar ergens dat gevoel. Diep van binnen, onderin de buik. Ik heb het regelmatig, dat onderbuikgevoel. Dat gevoel dat er iets is. Mijn intuïtie vertelt mij wanneer er iets niet klopt, maar ik kan mijn vinger er niet op leggen. Het #WOT-woord van deze week is: Intuïtie ~ 1) Aanvoeling 2) Feeling 3) Gevoeglijk 4) Gevoel 5) Het zien als bij ingeving 6) Ingeving 7) Innerlijke aanschouwing 8) Instinct 9) Instinctief gevoel 10) Inval 11) Inzicht zonder nadenken 12) Mening 13) Onmiddellijk begrip 14) Vermogen tot aanvoelen Intuïtie is een gevoel. Maar hoe kan ik een/mijn gevoel onderbouwen? Ik kan wel zeggen dat er naar mijn mijn mening…