• liefde
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Liefde

    Ik denk na over het woord waar we allemaal mee te maken hebben, wat we in overvloed bij ons dragen en altijd naar zullen verlangen. Liefde! Het warme en rijke gevoel. De liefde voor m’n vriend, voor mijn familie en zelfs voor mijn allerbeste vrienden. In mijn opsomming vergeet ik een belangrijk iemand. Namelijk mezelf. Waarom zet ik mezelf niet vooraan in de rij? Altijd eerst de ander en dan ikzelf. Geen logische volgorde toch. Want is het niet zo dat je pas van een ander kunt houden als je eerst van jezelf houdt? En hierbij geldt ook dat ik eerst mezelf die liefde moet geven. Ik moe(s)t het leren.…

  • intuïtie
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Intuïtie

    Er is daar ergens dat gevoel. Diep van binnen, onderin de buik. Ik heb het regelmatig, dat onderbuikgevoel. Dat gevoel dat er iets is. Mijn intuïtie vertelt mij wanneer er iets niet klopt, maar ik kan mijn vinger er niet op leggen. Het #WOT-woord van deze week is: Intuïtie ~ 1) Aanvoeling 2) Feeling 3) Gevoeglijk 4) Gevoel 5) Het zien als bij ingeving 6) Ingeving 7) Innerlijke aanschouwing 8) Instinct 9) Instinctief gevoel 10) Inval 11) Inzicht zonder nadenken 12) Mening 13) Onmiddellijk begrip 14) Vermogen tot aanvoelen Intuïtie is een gevoel. Maar hoe kan ik een/mijn gevoel onderbouwen? Ik kan wel zeggen dat er naar mijn mijn mening…

  • opruimen
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Opruimen

    Twee dagen was ik van de wereld. De zaterdagochtend reken ik nog niet eens mee. Ik heb dat, dat mijn lichaam mij een halt toeroept. Ik ben mij er vooraf niet van bewust en dan is daar zomaar weer dat moment in het weekend dat ik even niet meer kan. Als ik heel veel pech heb, komt de maandag erachter aan. Ik had heel veel pech. Ik geef eraan toe. Wat moet ik anders? Vandaag ben ik eindelijk weer een beetje boven jan. Maar doordat ik de laatste dagen zoveel heb geslapen, lukte dit gisterenavond niet. Mijn nacht was kort, maar vandaag ben ik vrij, dus een groot probleem vind…

  • Het zwarte schaap
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Het zwarte schaap

    Soms voel ik me net het zwarte schaap. Onderdeel van het geheel, maar anders dan anderen. Ik heb dat soms, dat ik me laat opslurpen door de omgeving. Met als gevolg dat ik aan het eind van de dag helemaal moe en leeg ben. Het overkomt me regelmatig. Geluiden en omgeving komen keihard bij me binnen. Ook bepaalde geuren vind ik verschrikkelijk. De geur is te scherp met als gevolg dat mijn neus overmatig begint te prikken. Gisteren zag ik een filmpje. 1 op de 5 mensen is overgevoelig. Ik hoor bij deze 20%. Jarenlang wist ik hier niet goed mee om te gaan. Ik kon het ook niet goed…

  • Body & Mind,  Persoonlijk

    Boeken met levenslessen

    Ik ga zitten achter mijn bureau. Mijn laptop ligt aan de oplader. Ik kies voor de rust, want hier moet ik van mezelf goed voor zitten. Ik betrap mezelf er later op dat ik geen muziek heb aangezet. Het is muisstil. Ik heb de stilte nodig om naar binnen te gaan en me hierin niet te laten afleiden.   Mijn hoofd gaat flink wat jaren terug. Terug naar het gevoel en de emotie die ik op dat moment voelde. Ik heb het koud, maar ga gestaag door. Ondanks dat het een ervaring of leerschool is die ik achter me neer heb gelegd, vind ik het vreemd om terug te gaan.…

  • fiets
    Body & Mind,  Persoonlijk

    De fiets

    De verroeste fiets staat tegen het hek. Takken en bladeren groeien verwilderd langs het frame. Het zadel is er allang niet meer. Is dit een caféfiets geweest? Of is deze van de eigenaar ontvreemd? Heeft de fiets een duik in het water gemaakt? En wordt deze überhaupt nog wel gemist?   Al weken en misschien wel maanden staat deze herenfiets tegen het hek. Het stuur naar rechts gedraaid. Ik laat het beeld op mij inwerken. Op de een of andere manier fascineert het mij. Maar wat het precies met mij doet, kan ik niet eens beschrijven.   Deze week heb ik meerdere ideeën voor de #PHOT. De ene week weet ik…

  • nee
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Nee

    Nee ~ 1) Afwijzing 2) Bijwoord 3) Botte ontkenning 4) Neen 5) Negatie 6) Negatief 7) Ontkennend antwoord 8) Ontkenning 9) Uitroep van onmogelijkheid 10) Verbod 11) Verbodscommando 12) Verrassende huwelijksuitroep 13) Veto 14) Weigering   Wanneer ik nadenk over dit woord zijn er vele mogelijkheden om dit woord te interpreteren. Ondanks dat het woord nee uit “maar” drie letters bestaat, vond (en soms vind) ik het best wel lastig dit uit te spreken. Ik wil een ander immers graag helpen of ten dienste zijn.   Mijn ervaring is echter wel dat dit niet altijd werkt. Ja, voor de ander wel. Die is immers geholpen. Maar ik dan? Met het…

  • capaciteiten
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Capaciteiten

    Capaciteiten ~ 1) Aanleg 2) Begaafdheid 3) Bekwaamheid 4) Bevattingsvermogen 5) Draagkracht 6) Draagvermogen 7) Gave 8) Geschiktheid 9) Inhoud 10) Inhoudsruimte 11) Inhoudsvermogen 12) Knobbel 13) Kracht 14) Kundigheid 15) Kunnen 16) Kwaliteit 17) Laadvermogen 18) Onderlegdheid 19) Ressource 20) Scherpzinnigheid 21) Talent 22) Vermogen 23) Vernuft 24) Volume   Ieder mens heeft capaciteiten. Ook ik (en jij) als individueel. Het is aan mij om deze te ontdekken en deze verder te ontwikkelen. Dit gebeurt met vallen en opstaan of in mijn geval met schrijven en schrappen. Ik denk dat niemand alles kan, maar iedereen kan wel iets (of meerdere dingen) waar hij of zij in uitblinkt.   Als kind…

  • teken
    Body & Mind,  Lezen & schrijven,  Persoonlijk

    Teken

    Als een boemerang komt de nieuwsbrief telkens mij me terug. Niet negatief bedoeld, allesbehalve dat. Ik lees de brief ook telkens weer opnieuw; Life review. Het heeft mijn nieuwsgierigheid gewekt en toch voel ik een bepaalde spanning. Vandaag ontvang ik opnieuw de nieuwsbrief in mijn mailbox en ook vandaag lees ik de brief opnieuw. Ik voel de spanning in mijn lijf, wanneer ik alleen maar overweeg om mezelf aan te melden. Ik zie dit als een teken. Dat het tijd is om actie te ondernemen en mezelf aan te melden. En zo geschiedde.   Wat ik verwacht Een ui kent lagen die we af moeten pellen alvorens we bij de…