• intuïtie
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Intuïtie

    Er is daar ergens dat gevoel. Diep van binnen, onderin de buik. Ik heb het regelmatig, dat onderbuikgevoel. Dat gevoel dat er iets is. Mijn intuïtie vertelt mij wanneer er iets niet klopt, maar ik kan mijn vinger er niet op leggen. Het #WOT-woord van deze week is: Intuïtie ~ 1) Aanvoeling 2) Feeling 3) Gevoeglijk 4) Gevoel 5) Het zien als bij ingeving 6) Ingeving 7) Innerlijke aanschouwing 8) Instinct 9) Instinctief gevoel 10) Inval 11) Inzicht zonder nadenken 12) Mening 13) Onmiddellijk begrip 14) Vermogen tot aanvoelen Intuïtie is een gevoel. Maar hoe kan ik een/mijn gevoel onderbouwen? Ik kan wel zeggen dat er naar mijn mijn mening…

  • heerlijk avondje
    Persoonlijk

    Heerlijk avondje

    Vanaf het moment dat Sinterklaas en zijn pieten worden ingehaald, geeft dit een bepaalde sfeer. In mijn kinderjaren vond ik het spannend (welk kind niet?) en genoot ik ervan. Ik ben de oudste thuis van drie kinderen en ik weet nog dat ik het erg gezellig vond om samen met mijn moeder op vrijdagavond de hulpsinterklaas uit te hangen en cadeautjes te kopen. Het centrum is versierd en verlicht en het leeft bij heel veel andere gezinnen. Iedereen keek uit naar het heerlijk avondje. Toen een paar jaren later ook mijn zus en broer de waarheid achter Sinterklaas en Zwarte Piet wisten, werden de ouderwetse pakjesavonden vervangen voor het lootjestrekken.…

  • vriendschap
    Persoonlijk

    Vriendschap

    Waar het in de pubertijd nog om de hoeveelheid gaat, is dit voor mij nu het allerminst belangrijk. Het is alsof het destijds ging om geen handvol maar een landvol. Hoe meer vrienden hoe liever. Maar het is onmogelijk om met zoveel jongens en meiden een hechte vriendschap op te bouwen. Naarmate ik wat ouder en wijzer ben, zie ik dit in. Maar nu, op dit moment, mag ik zeggen dat ik best veel mensen “ken”. Zij variëren van (vage) kennissen tot (goede) bekenden. Er is echter maar een handjevol mensen waarvan ik kan zeggen dat zijn mijn beste vrienden zijn. Ik kan met ze huilen en ik kan met…

  • bomen en bos
    Persoonlijk,  Sport & ontspanning

    Bomen en bos

    De deur trek ik achter mij dicht. Ik voel de frisse wind en vraag mezelf af of ik niet te fris ben gekleed voor mijn hardloopronde. Ik stel mijn horloge in, druk op start en begin te lopen. Het is de eerste keer dat ik weer loop sinds een tijdje. De laatste weken ben ik nogal aan het klungelen geweest, waardoor het hardlopen mij werd afgeraden. Vandaag probeer ik het weer. Ik heb geen oordoppen in met muziek. Muziek kan voor een prettige afleiding zorgen, waardoor ik niet bezig ben met de opkomende vermoeidheid. Toch kies ik voor lopen zonder geluid. Alleen mijn gedachten en ik. Ik merk aan mezelf…

  • opruimen
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Opruimen

    Twee dagen was ik van de wereld. De zaterdagochtend reken ik nog niet eens mee. Ik heb dat, dat mijn lichaam mij een halt toeroept. Ik ben mij er vooraf niet van bewust en dan is daar zomaar weer dat moment in het weekend dat ik even niet meer kan. Als ik heel veel pech heb, komt de maandag erachter aan. Ik had heel veel pech. Ik geef eraan toe. Wat moet ik anders? Vandaag ben ik eindelijk weer een beetje boven jan. Maar doordat ik de laatste dagen zoveel heb geslapen, lukte dit gisterenavond niet. Mijn nacht was kort, maar vandaag ben ik vrij, dus een groot probleem vind…

  • Het zwarte schaap
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Het zwarte schaap

    Soms voel ik me net het zwarte schaap. Onderdeel van het geheel, maar anders dan anderen. Ik heb dat soms, dat ik me laat opslurpen door de omgeving. Met als gevolg dat ik aan het eind van de dag helemaal moe en leeg ben. Het overkomt me regelmatig. Geluiden en omgeving komen keihard bij me binnen. Ook bepaalde geuren vind ik verschrikkelijk. De geur is te scherp met als gevolg dat mijn neus overmatig begint te prikken. Gisteren zag ik een filmpje. 1 op de 5 mensen is overgevoelig. Ik hoor bij deze 20%. Jarenlang wist ik hier niet goed mee om te gaan. Ik kon het ook niet goed…

  • Body & Mind,  Persoonlijk

    Boeken met levenslessen

    Ik ga zitten achter mijn bureau. Mijn laptop ligt aan de oplader. Ik kies voor de rust, want hier moet ik van mezelf goed voor zitten. Ik betrap mezelf er later op dat ik geen muziek heb aangezet. Het is muisstil. Ik heb de stilte nodig om naar binnen te gaan en me hierin niet te laten afleiden.   Mijn hoofd gaat flink wat jaren terug. Terug naar het gevoel en de emotie die ik op dat moment voelde. Ik heb het koud, maar ga gestaag door. Ondanks dat het een ervaring of leerschool is die ik achter me neer heb gelegd, vind ik het vreemd om terug te gaan.…

  • fiets
    Body & Mind,  Persoonlijk

    De fiets

    De verroeste fiets staat tegen het hek. Takken en bladeren groeien verwilderd langs het frame. Het zadel is er allang niet meer. Is dit een caféfiets geweest? Of is deze van de eigenaar ontvreemd? Heeft de fiets een duik in het water gemaakt? En wordt deze überhaupt nog wel gemist?   Al weken en misschien wel maanden staat deze herenfiets tegen het hek. Het stuur naar rechts gedraaid. Ik laat het beeld op mij inwerken. Op de een of andere manier fascineert het mij. Maar wat het precies met mij doet, kan ik niet eens beschrijven.   Deze week heb ik meerdere ideeën voor de #PHOT. De ene week weet ik…

  • Jarige Pip
    Persoonlijk

    Jarige Pip

    Alweer jaren geleden hebben wij het er al eens over gehad om een hond te nemen. Het leek ons leuk zo’n diertje in huis. Ik wandelde veel en hoe leuk is dit met een viervoeter naast je. Toch zijn de woorden van destijds niet omgezet in daden. Tot drie jaar geleden.   Onze beste vrienden kregen destijds een hond. De liefde is opnieuw aangewakkerd. Na wikken en wegen ging de kogel door de kerk. Er zal een lieve kleine golden retriever pup ons leven binnen komen. Wij kiezen voor een hond met stamboom en na research op internet kwamen we uit bij een goede fokker. We gingen met hen in…