• capaciteiten
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Capaciteiten

    Capaciteiten ~ 1) Aanleg 2) Begaafdheid 3) Bekwaamheid 4) Bevattingsvermogen 5) Draagkracht 6) Draagvermogen 7) Gave 8) Geschiktheid 9) Inhoud 10) Inhoudsruimte 11) Inhoudsvermogen 12) Knobbel 13) Kracht 14) Kundigheid 15) Kunnen 16) Kwaliteit 17) Laadvermogen 18) Onderlegdheid 19) Ressource 20) Scherpzinnigheid 21) Talent 22) Vermogen 23) Vernuft 24) Volume   Ieder mens heeft capaciteiten. Ook ik (en jij) als individueel. Het is aan mij om deze te ontdekken en deze verder te ontwikkelen. Dit gebeurt met vallen en opstaan of in mijn geval met schrijven en schrappen. Ik denk dat niemand alles kan, maar iedereen kan wel iets (of meerdere dingen) waar hij of zij in uitblinkt.   Als kind…

  • teken
    Body & Mind,  Lezen & schrijven,  Persoonlijk

    Teken

    Als een boemerang komt de nieuwsbrief telkens mij me terug. Niet negatief bedoeld, allesbehalve dat. Ik lees de brief ook telkens weer opnieuw; Life review. Het heeft mijn nieuwsgierigheid gewekt en toch voel ik een bepaalde spanning. Vandaag ontvang ik opnieuw de nieuwsbrief in mijn mailbox en ook vandaag lees ik de brief opnieuw. Ik voel de spanning in mijn lijf, wanneer ik alleen maar overweeg om mezelf aan te melden. Ik zie dit als een teken. Dat het tijd is om actie te ondernemen en mezelf aan te melden. En zo geschiedde.   Wat ik verwacht Een ui kent lagen die we af moeten pellen alvorens we bij de…

  • blijchallenge
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Blijchallenge

    Er zijn van die perioden dat ik even niet bewust in het nu ben. Heel jammer, want gemiste kans. Er zijn zoveel momenten die het waard zijn om maximaal van te genieten. Om er bewust van te zijn dat het allemaal niet vanzelfsprekend is en gewoon even stil staan bij het moment.   Via mijn Twitter zie ik dat er alsmaar mensen willen genieten van die kleine dingen die eigenlijk heel groots zijn. Die momenten die je laten voelen dat je een rijk persoon bent. Rijkdom zit, hoe cliché, nu eenmaal niet in materialisme en een zeer goed gevulde bankrekening (ja, handig is dat laatste soms wel). Ik sluit me…

  • dansen
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Dansen?

    Ik loop door een klein straatje aan de rand van het centrum achter de kerk. Eén van de huizen die hier staan, wordt momenteel flink onderhanden genomen. De borden van aannemers en andere in de hand genomen bedrijven sieren de tuin. Mijn oog gaat naar het gele bord. Wie de aannemer is? Geen idee. Mijn oog heeft hier geen oog voor. Mijn blik gaat naar de kleine sticker. Linksboven op het bord geplakt.   Tijdens de wandeling met de hond laat ik mijn telefoon regelmatig thuis. Niet handig, want dinsdag en dus phot-dag. Op dat moment heb ik nog geen idee waarover ik wil en ga schrijven. Ik maak eerst de foto, de…

  • Body & Mind,  Persoonlijk

    Zomaar vriendelijk zijn

    Ik heb een afspraak en ben ruim op tijd. Ik neem plaats op een van de stoelen die rondom de grote tafel staan. Op de tafel staat een zeer ruime keus aan tijdschriften. Voor elk wat wils. De roddelmagazines laat ik voor wat ze zijn en kies voor Wendy (en haar zoektocht naar geluk). Alhoewel het blad al een poos in de winkel ligt, heb ik er niet eerder in gekeken (ik lees liever een boek in plaats van een tijdschrift). Wel bekijk ik af en toe de online versie.   Ik merk bij mezelf op, ik vind de Wendy een mooi magazine. De schitterende illustraties en afbeeldingen, de onderwerpen omtrent het geluk en zelfs de dikte van het…

  • mentale kreukels
    Body & Mind,  Persoonlijk

    In de mentale kreukels

    Ik volgde het programma van Sophie Hilbrand; Sophie in de Mentale Kreukels. Ze had me in haar greep. Vol verwondering, maar ook regelmatig met verbazing keek naar ik het programma. Dat Sophie zich gedurende dit programma zo bloot heeft gegeven en kwetsbaar heeft opgesteld, vind ik enorm dapper en knap. Als een ui heeft ze zich zelf afgepeld om zo het binnenste van zichzelf te laten zien. Voor het oog van de camera.   Tijdens het programma gaat ze met haar collega’s in gesprek. Van sommigen wist ik het, van anderen niet. Velen hebben met een burn-out te kampen gehad. Het oververmoeid thuiszitten. Opgebrand zijn. Gewoonweg niet meer kunnen. Het…

  • vliegen
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Vliegen

    Vliegen ~ 1) Fladderen 2) Hard rijden 3) Hardlopen 4) Ijlen 5) Jachten 6) Jagen 7) Jakkeren 8) Luchtvaart 9) Luchtverkeer 10) Manier van reizen 11) Opschieten 12) Reppen 13) Scheren 14) Schieten 15) Sjezen 16) Snellen 17) Spoeden 18) Sport 19) Stuiven 20) Suizen 21) Tak van sport 22) Vogeleigenschap 23) Voorbijsnellen 24) Wijze van reizen 25) Zeer snel lopen   Vandaag is het maandag. Na een weekend dat snel aan mij voorbij is gegaan, begint vandaag een nieuwe werkweek. Alhoewel ik vaak wel ideeën heb wat ik in de loop van de dag wil doen, loopt dit meestal geheel anders dan gepland. De mailbox staat vol en ik ga snel…

  • hokje
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Hokje

    De hele dag denk ik eraan; PHOT. De foto die ik vandaag maak en waar ik een verhaal, gedachten of wat voor hersenspinsel dan ook bij heb. Ondanks dat ik vandaag een vrije dag heb, heb ik best veel om handen en werkt mijn hoofd niet mee aan de foto-opdracht van vandaag.   Vanavond heb ik een vergadering of bijeenkomst. Ik ben geen liefhebber van spreken in het openbaar, voor een (grote) groep mensen. Ik krijg het veel te warm en ik voel me er niet prettig en lichtelijk ongelukkig bij. Ik plaats mezelf in een hokje. Het hokje dat “ik kan het niet” heet. Maar worden we niet wijzer…

  • een sterk verlangen
    Body & Mind

    Een sterk verlangen

    Deze steen zag ik in het centrum van Winterswijk. Een sterk verlangen. Hebben we dit op zijn tijd niet allemaal? Het verlangen om te groeien, zowel in werk, privé als persoonlijk. Het verlangen naar rust in of na een drukke periode. Het verlangen naar het weekend of vakantie. Dit verlangen brandt in ons lijf. Het wordt gevoed door onze wensen en gedachten. Deze voeding zorgt ervoor dat het verlangen alsmaar sterker wordt. Ook ik heb en (her)ken deze verlangens. Ik vergelijk het voor mezelf met wensen of doelen. Dat gevoel om datgene te bereiken waar ik naar toe aan het werken en streven ben. Gelukkig voelt het niet (continu) als een strijd.…