• Aan de zijlijn
    Persoonlijk,  Sport & ontspanning

    Aan de zijlijn

    De tijdlijn van mijn Facebook wordt gesierd door apetrotse gezichten van lopers die de Eiberrun hebben gelopen. Ik herken hun gevoel, hun euforie. Dit jaar sta ik (letterlijk) aan de zijlijn. Ik vervul, verwacht ik, een dankbare functie en voorzie de lopers van bekertjes water en sponzen.   Wie mag ik tijdens de #eiberrun voorzien van water? Een foto die is geplaatst door Marleen (@_missmarleen) op 29 Mei 2016 om 2:06 PDT   In verband met een drukke periode van opruimen, inpakken en verhuizen zijn we nu gesetteld in ons nieuwe huis. De drukte heeft me de keuze doen maken dat ik het hardlopen op pauze heb gezet. Ik had…

  • een grote stap vooruit
    Persoonlijk,  Sport & ontspanning

    Een grote stap vooruit

    Ik loop op de baan. Ik vind het heerlijk om buiten te sporten en mijn hoofd te legen tijdens de training. Maar ik ben nu eenmaal geen natuurtalent. Tijdens de trainingen word ik soms diverse keren ingehaald door een aantal hele snelle lopers. Wanneer ze me voorbij zijn, kijk ik hen na. Ik hoor hoe hun voeten op de grond terecht komen. Met alle gemak lopen ze, alsof het niets is. Als veertjes landen hun voeten op de baan. In vergelijking tot hen loop ik wel iets minder charmant. Ik heb hier geen problemen meer mee, de atletiekbaan is immers nog steeds geen catwalk.       En hoe leuk ik…

  • stilstand
    Sport & ontspanning

    Stilstand

    Stilstand ~ 1) Belgisch woord voor tramhalte 2) Bewegingloze staat 3) Handelscrisis 4) Onderbreking van een voortgang 5) Pauze 6) Rust 7) Stagnatie 8) Stase   Stilstand is achteruitgang. Zakelijk gezien ben ik het hier mee eens, maar daar wil ik het nu niet over hebben. Persoonlijk gezien is die stilstand soms wel prettig. In een snelle wereld waar we rennen en vliegen is de stilstand een moment van bezinning, rust en kunnen we even op adem komen. Het lichaam geeft aan wanneer deze rust nodig heeft. Op het moment wanneer de klachten en kwaaltjes om de hoek komen kijken vraagt het om een halt.   Ik vind het heerlijk om onverwachts…

  • Fitbit
    Body & Mind,  Sport & ontspanning

    Fitbit

    Een paar maanden geleden tijdens de vakantie begon het al te kriebelen. Ik wil beter op mezelf letten. In de zin van gezond eten, meer water drinken en voldoende bewegen. Dat gezonde eten en water drinken weet ik wel hoe ik dit aan mag pakken. Maar hoe houd ik bij of ik voldoende beweging heb gehad? Ik heb er eerder al eens aan gedacht, maar opnieuw heb ik research gedaan naar een activity-tracker. Ik kom uit bij Fitbit. Mijn keuze valt op het model Flex; een simpele armband die in ieder geval mijn stappen en slaap voor me bijhoudt. Dit is voor mij nu het belangrijkst. Ik kies voor de blauwe armband.…

  • hobby
    Films, series & muziek,  Sport & ontspanning

    Hobby

    Dit is mijn deelname aan #WOT; Write on Thursday. Op de site van Martha, ook bekend als DrsPee, verschijnt iedere donderdag haar blog met het themawoord. Deze week is dit:   Hobby ~ 1) Aangename tijdsbesteding 2) Bezigheid in vrije tijd 3) Bezigheid 4) Genoeglijke bezigheid 5) Iets dat je voor je plezier doet 6) Liefhebberij 7) Lievelingsbezigheid 8) Plezierwerk 9) Stokpaardje 10) Verslavingsverschijnsel 11) Vrijetijdsbesteding   Wat mijn hobby is, zal geen verrassing zijn. Zet mij achter mijn laptop neer en ik ben tevreden. Het spelen met letters, woorden en zinnen is inmiddels een belangrijk onderdeel van me geworden. Maar soms lijkt het zelfs met deze hobby even niet te…

  • reclame
    Sport & ontspanning

    Reclame

    Dit is mijn deelname aan #WOT; Write on Thursday. Op de site van Martha, ook bekend als DrsPee, verschijnt iedere donderdag haar blog met het themawoord. Deze week is dit:   Reclame ~1) Advertentie 2) Aanbevelende aankondiging 3) Aanprijzing van een product 4) Aanbieding 5) Aanprijzing 6) Aanprijzing van een artikel 7) Beklag 8) Bezwaar 9) Bezwaarschrift 10) Een klacht over die promotie (crypt.) 11) Ingezonden mededeling 12) Klacht 13) Middel om kopen te bevorderen 14) Openlijke aanprijzing 15) Publieke aanprijzing 16) Promotie.   Reclame, commercials of plaspauzes. Geef het beestje maar een naam. Ik kijk weinig televisie. Dus tussen de programma’s door (of in geval van de commerciële zender, betreft het…

  • De kleine kunstenaar
    Sport & ontspanning

    De kleine kunstenaar

    “Ik heb weer een tekening klaar, wil je even komen kijken?” Ik sta op en loop mee naar het gedeelte in de tuin waar de kleine kunstenaar op de stoep los is gegaan met het stoepkrijt. “Ik zie wat je hebt gemaakt”, zeg ik. “Ik zie dat de boom zelfs wortels heeft”. “In dat gat in de boom, daar woont de eekhoorn”, geeft de kleine kunstenaar aan.   Mijn blik gaat naar rechts. “Kijk, dit is ons huis met de trampoline in de tuin. We zijn met z’n drieën aan het spelen”. Ik bevestig haar dat ik dat duidelijk kan zien. Een tweede, zeer jeugdige toeschouwer voegt zich bij ons…

  • Dit moet ik volhouden
    Sport & ontspanning

    Dit moet ik volhouden

    Vorige week schreef ik dat ik zo blij was dat de drempel met de grond gelijk is gemaakt. Dat ik na een veel te lange tijd mijn looptraining weer heb opgepakt. Ik kan alleen maar zeggen tegen mezelf: dit moet ik volhouden. Maandagavond is mijn trainingsavond. Maar maandag was het weer de hele dag drama. Het regent aan één stuk door. Dit nodigt niet echt uit om te gaan trainen. Toch heb ik geen moment getwijfeld en ben ik gegaan. Het duurt niet lang of ik ben helemaal doorweekt. Koud is het gek genoeg niet. Ik houd mijn jasje gedurende de training aan, maar de mouwen plakken aan mijn armen.…

  • een grandioze hardloopdip
    Sport & ontspanning

    Een grandioze hardloopdip

    Ik heb het op de lange baan geschoven. Mijn studie krijgt prioriteit. Dan volgt mijn eigen vakantie en is er hierna drie weken een stop van de training. Het hardlopen. Ik weet dat ik het heerlijk vind, ik kan mijn gedachten op nul zetten en mijn conditie wordt er vanzelfsprekend beter van. Maar toch, ik ben in een grandioze hardloopdip geraakt. Twitter biedt hulp.   Ik zit dus in een huge hardloopdip. Wie heeft de gouden tip dat ik hier uit kom? @madelonbaans @annemerelcom @loopmaatjes? — Marleen  (@_MissMarleen) 4 augustus 2015   Al snel krijg ik antwoord van een aantal fervent lopers. Allen geven de tip; rustig aan beginnen…