Sport & ontspanning

  • Op een plein in Rome
    Sport & ontspanning

    Op een plein in Rome

    Ik zit buiten, mijn benen omhoog en heb een koud glas water in mijn handen. De zon schijnt aangenaam. Dit zijn goede ingrediënten om even weg te dromen. Daar sta ik dan, midden op een plein in Rome. Rome had maar zo Berlijn kunnen zijn. Deze steden staan hoog op mijn lijstje om te mogen bezoeken. Om mij heen lopen mensen. Zoveel verschillende mensen; zowel de stedelingen als toeristen in deze stad. De inwoners hebben flink de pas er in. Gezien hun haastig gedrag hebben zij (nog) geen vakantie of deze ligt al achter hen. Ze gaan recht op hun doel af en kijken nauwelijks om zich heen. De toeristen daarentegen…

  • voorkom vakantiestress
    Sport & ontspanning

    Voorkom vakantiestress

    Ondanks dat we het heel goed weten, lijken we er toch iedere keer weer in te trappen. De vakantie is een prima voorbeeld. We willen goed voorbereid op pad en dit heeft soms nogal wat voeten in aarde. Vermoedelijk boeken de meesten van ons de vakantie ruimschoots op tijd. Het is natuurlijk ook hartstikke leuk om naar de vakantie toe te leven. De voorpret is immers vaak al net zo leuk. Maar wanneer de vakantie dan echt in zicht komt, komen de kriebels. En helaas vaak ook de bijbehorende stress. Waarom doen we dit onszelf dit aan? Hieronder wat tips om de vakantiestress  zoveel mogelijk de kop in te drukken.…

  • Sport & ontspanning

    Oostenrijk

    Ik heb al best veel verre vakanties mogen meemaken. Denk aan Mexico, (twee keer) Bali, New York en de Dominicaanse Republiek. Dit jaar zoek ik het “dichter” bij huis. De vakantie gaat dit jaar naar Oostenrijk. Een aantal jaren geleden heb ik de prachtige hoofdstad Wenen bezocht, maar meer heb ik nog niet van Oostenrijk gezien. Dit wordt de hoogste tijd! Dit jaar heb ik een vroege vakantie. Samen met mijn vriend, onze vrienden en drie honden zijn we naar Oostenrijk gereisd. We verblijven in een schitterend penthouse bij Wildkogel Resort. De foto’s liegen niet: what you see is what you get. De keuken is van alle gemakken voorzien. Een keramische…

  • HuntingRUN
    Sport & ontspanning

    HuntingRUN

    Er zijn van die evenementen die roepen om extra aandacht. Gewoon omdat ze het verdienen. Neem nu de HuntingRUN. Dit evenement vindt plaats op zondag 31 mei a.s. Helemaal leuk, maar wat is het nu precies?   Ziekte van Huntington De verschijnselen vertonen onhandig gedrag, struikelen, stoten of vallen. De patiënt heeft geen controle meer over de spieren. De ziekte van Huntington wordt veroorzaakt door een afwijkend gen op het 4e chromosoom. Dat zorgt er voor dat bepaalde delen van de hersenen worden aangetast. De ziekte is erfelijk en komt bij zowel mannen als vrouwen voor. Het is niet mogelijk de ziekte te genezen of deze te remmen. Bepaalde medicatie…

  • lief, onschuldig en puur
    Sport & ontspanning

    Lief, onschuldig en puur

    Een paar bruine ogen kijken me aan. Ze staat bij de deur. Ik schiet mijn jas aan en pak de riem. Pip heeft een bescheiden manier om kenbaar te maken dat ze naar buiten moet. Ik doe haar de riem om en loop naar de deur. Ik geef haar het commando te wachten en loop naar buiten. Na mijn goedkeuring loopt ze mee. Parmantig loopt ze naast me, hooguit iets voor me uit. Haar kontje wiebelt en de staart zwaait vrolijk mee. Het trekken aan de riem doet ze bijna niet meer. Alleen als ze dolenthousiast in de verte andere honden ziet lopen. Die zijn meestal net zo enthousiast om…

  • De supermarkt. Het is nogal een meetingpoint
    Sport & ontspanning

    De supermarkt. Het is nogal een meetingpoint

    Of ik nu een volle kar of iets in een klein mandje heb. Ik kom er vaak bekenden tegen. Wanneer ik er tijd voor heb, knoop ik wel eens een gesprek aan. Anders groet ik diegene en maak mijn boodschappenronde af. De supermarkt. Het is nogal een meetingpoint. “Waar sport je?” E. stelt mij de vraag. Ze noemt twee plaatselijke sportscholen. Ik geef aan dat ik hier niet sport, maar lid ben van de plaatselijke atletiekvereniging. Haar vriend M. glimlacht en geeft me een schouderklop. Ik geef voor hem het goede antwoord. Hij is een fervent hardloper.  We raken verder aan de praat over deze sport. Of ik mee ga doen…

  • Pap in je benen
    Body & Mind,  Sport & ontspanning

    Pap in je benen?

    Sporten, de ene keer gaat het beter als de andere keer. Je voelt je immers de ene keer ook beter als de andere keer. Hoe kan het toch dat het soms lijkt alsof je op veren loopt en het de ander keer voelt alsof je pap in de benen hebt en het voelt alsof je niet vooruitkomt? De ene dag voel je je beter als de andere dag. Wanneer je tijdens je training als een ware atlete vooruit komt, dan is dit zeker mooi meegenomen. Je voelt je na afloop topfit. Maar wat nu als een training niet verloopt zoals je had gehoopt. Je kunt boos worden op jezelf, maar…

  • Blog Away NL
    Lezen & schrijven,  Sport & ontspanning

    Met welke sport vergelijk jij je werk?

    Welke sport vergelijk ik met mijn werk? En waarom? De eerste sport die in mij opkomt is  hardlopen. „Waarom hardlopen?”, vraag ik mezelf af. Lijkt dit ècht op mijn werk of kom ik bij deze sport uit omdat ik deze uitoefen? Werk en sport Ik werk op de commerciële binnendienst bij een assurantiekantoor. Mijn werk bestaat uit veel klantencontact, offertes maken, bij afwezigheid van collega’s het aannemen van de eerste schades, mutaties doorvoeren, etc. Ik kan mijn werk individueel uitvoeren, maar doordat ik omringt ben door collega’s, het team, bestaat er ook de mogelijkheid voor overleg en feedback. Hardlopen kan ik alleen doen, maar ook heel goed in teamverband. Door…

  • Sport & ontspanning

    Sud De France

    Maanden heb ik er naar toe geleefd. Maar nu, na twee weken is het weer voorbij. De vakantie in “Sud de France”; Zuid-Frankrijk. Wat heb ik het heerlijk gehad. Ik heb al best veel landen gezien en heb er best wat uren voor moeten vliegen; Mexico, Dominicaanse Republiek, twee keer naar Indonesië en (alweer te lang geleden) naar New York. Een jaar dichterbij huis vond ik niet erg. „Sud De France” Dit jaar hebben we dus „Sud De France” mogen ontdekken. We zaten in de streek Languedoc-Roussillon. Binnen twee uur (enkel de vliegtijd, de wachttijden e.d. buiten beschouwing gelaten) waren we op de plek van bestemming. De camping waar we verbleven lag op…