• Persoonlijk

    Autolichten weerkaatsen

    Via het centrum loop ik naar mijn ouderlijk huis. Het waait en regent. Mijn veel te grote capuchon heb ik over mijn hoofd gedaan. Mijn werkdag is vol. Net als mijn hoofd op dat moment. Ik overdenk de dag. Auto’s rijden voorbij, de autolichten en straatlantaarns weerkaatsen op het natte wegdek. Ik loop richting het gelijkwaardig kruispunt. Aan alle kanten van het kruispunt staat of nadert een auto. De felle lichten schijnen in mijn ogen. Ineens zie ik haar. Midden op het kruispunt, in de spotlight van de autolampen. Glimlachend fietst ze langs me heen. Ik had haar niet gezien. Weer denk ik aan wat me de laatste tijd regelmatig…

  • liefde
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Liefde

    Ik denk na over het woord waar we allemaal mee te maken hebben, wat we in overvloed bij ons dragen en altijd naar zullen verlangen. Liefde! Het warme en rijke gevoel. De liefde voor m’n vriend, voor mijn familie en zelfs voor mijn allerbeste vrienden. In mijn opsomming vergeet ik een belangrijk iemand. Namelijk mezelf. Waarom zet ik mezelf niet vooraan in de rij? Altijd eerst de ander en dan ikzelf. Geen logische volgorde toch. Want is het niet zo dat je pas van een ander kunt houden als je eerst van jezelf houdt? En hierbij geldt ook dat ik eerst mezelf die liefde moet geven. Ik moe(s)t het leren.…

  • overzicht
    Persoonlijk

    Overzicht

    De muziek galmt door de soundbar. Ondertussen ben ik ben bezig om mijn lijst voor vandaag af te werken. De laatste dagen kwam hier niet veel van. Ik heb vakantie, moeite heb ik hier dan ook niet mee. Dan mag dat. Even het tempo een paar tandjes terug. Terwijl ik mijn to do lijst afwerk, luister ik naar de Top 2000; het jaarlijks overzicht met de allerbeste liedjes. Muziek waarvan ik even vergeten was hoe mooi het is of dat dit is gemaakt. Muziek dat mij weet te raken. De lijstjes geven mij het overzicht. Van mijn to do lijst tot deze muzieklijst. Het #WOT-woord van deze week is: Overzicht…

  • intuïtie
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Intuïtie

    Er is daar ergens dat gevoel. Diep van binnen, onderin de buik. Ik heb het regelmatig, dat onderbuikgevoel. Dat gevoel dat er iets is. Mijn intuïtie vertelt mij wanneer er iets niet klopt, maar ik kan mijn vinger er niet op leggen. Het #WOT-woord van deze week is: Intuïtie ~ 1) Aanvoeling 2) Feeling 3) Gevoeglijk 4) Gevoel 5) Het zien als bij ingeving 6) Ingeving 7) Innerlijke aanschouwing 8) Instinct 9) Instinctief gevoel 10) Inval 11) Inzicht zonder nadenken 12) Mening 13) Onmiddellijk begrip 14) Vermogen tot aanvoelen Intuïtie is een gevoel. Maar hoe kan ik een/mijn gevoel onderbouwen? Ik kan wel zeggen dat er naar mijn mijn mening…

  • heerlijk avondje
    Persoonlijk

    Heerlijk avondje

    Vanaf het moment dat Sinterklaas en zijn pieten worden ingehaald, geeft dit een bepaalde sfeer. In mijn kinderjaren vond ik het spannend (welk kind niet?) en genoot ik ervan. Ik ben de oudste thuis van drie kinderen en ik weet nog dat ik het erg gezellig vond om samen met mijn moeder op vrijdagavond de hulpsinterklaas uit te hangen en cadeautjes te kopen. Het centrum is versierd en verlicht en het leeft bij heel veel andere gezinnen. Iedereen keek uit naar het heerlijk avondje. Toen een paar jaren later ook mijn zus en broer de waarheid achter Sinterklaas en Zwarte Piet wisten, werden de ouderwetse pakjesavonden vervangen voor het lootjestrekken.…

  • vriendschap
    Persoonlijk

    Vriendschap

    Waar het in de pubertijd nog om de hoeveelheid gaat, is dit voor mij nu het allerminst belangrijk. Het is alsof het destijds ging om geen handvol maar een landvol. Hoe meer vrienden hoe liever. Maar het is onmogelijk om met zoveel jongens en meiden een hechte vriendschap op te bouwen. Naarmate ik wat ouder en wijzer ben, zie ik dit in. Maar nu, op dit moment, mag ik zeggen dat ik best veel mensen “ken”. Zij variëren van (vage) kennissen tot (goede) bekenden. Er is echter maar een handjevol mensen waarvan ik kan zeggen dat zijn mijn beste vrienden zijn. Ik kan met ze huilen en ik kan met…

  • bomen en bos
    Persoonlijk,  Sport & ontspanning

    Bomen en bos

    De deur trek ik achter mij dicht. Ik voel de frisse wind en vraag mezelf af of ik niet te fris ben gekleed voor mijn hardloopronde. Ik stel mijn horloge in, druk op start en begin te lopen. Het is de eerste keer dat ik weer loop sinds een tijdje. De laatste weken ben ik nogal aan het klungelen geweest, waardoor het hardlopen mij werd afgeraden. Vandaag probeer ik het weer. Ik heb geen oordoppen in met muziek. Muziek kan voor een prettige afleiding zorgen, waardoor ik niet bezig ben met de opkomende vermoeidheid. Toch kies ik voor lopen zonder geluid. Alleen mijn gedachten en ik. Ik merk aan mezelf…

  • opruimen
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Opruimen

    Twee dagen was ik van de wereld. De zaterdagochtend reken ik nog niet eens mee. Ik heb dat, dat mijn lichaam mij een halt toeroept. Ik ben mij er vooraf niet van bewust en dan is daar zomaar weer dat moment in het weekend dat ik even niet meer kan. Als ik heel veel pech heb, komt de maandag erachter aan. Ik had heel veel pech. Ik geef eraan toe. Wat moet ik anders? Vandaag ben ik eindelijk weer een beetje boven jan. Maar doordat ik de laatste dagen zoveel heb geslapen, lukte dit gisterenavond niet. Mijn nacht was kort, maar vandaag ben ik vrij, dus een groot probleem vind…

  • Het zwarte schaap
    Body & Mind,  Persoonlijk

    Het zwarte schaap

    Soms voel ik me net het zwarte schaap. Onderdeel van het geheel, maar anders dan anderen. Ik heb dat soms, dat ik me laat opslurpen door de omgeving. Met als gevolg dat ik aan het eind van de dag helemaal moe en leeg ben. Het overkomt me regelmatig. Geluiden en omgeving komen keihard bij me binnen. Ook bepaalde geuren vind ik verschrikkelijk. De geur is te scherp met als gevolg dat mijn neus overmatig begint te prikken. Gisteren zag ik een filmpje. 1 op de 5 mensen is overgevoelig. Ik hoor bij deze 20%. Jarenlang wist ik hier niet goed mee om te gaan. Ik kon het ook niet goed…