Pap in je benen?

Sporten, de ene keer gaat het beter als de andere keer. Je voelt je immers de ene keer ook beter als de andere keer.

Hoe kan het toch dat het soms lijkt alsof je op veren loopt en het de ander keer voelt alsof je pap in de benen hebt en het voelt alsof je niet vooruitkomt?

De ene dag voel je je beter als de andere dag. Wanneer je tijdens je training als een ware atlete vooruit komt, dan is dit zeker mooi meegenomen. Je voelt je na afloop topfit. Maar wat nu als een training niet verloopt zoals je had gehoopt. Je kunt boos worden op jezelf, maar hier los je helemaal niets mee op. Hier een paar tips om na afloop van je training toch die voldoening te ervaren.

Lees hier verder…

Foto door: Timothy Takemoto