• Body & Mind

    Het geluid komt binnen

    Half één ’s middags. Lunchpauze. Ik doe mijn warme jas aan en ga naar buiten. De voorjaarszon schijnt en ik knijp met mijn ogen. Ik moet wennen aan het felle licht buiten. Had ik nu mijn zonnebril maar op. Ik heb de rits van mijn jas dicht gedaan, maar eigenlijk is dit niet nodig. De zon geeft op dit tijdstip van de dag al zoveel warmte af. En die geur. Het ruikt bijna naar de lente. Ik steek de straat over en loop door het smalle pad dat me naar het centrum leidt. Ik moet een kleine boodschap doen en stap door de openslaande schuifdeuren de winkel binnen. Op dat…

  • Lezen & schrijven

    Schrijven is voor mij een uitlaatklep

    Wanneer ik na een werkdag mijn laptop open klap om te gaan bloggen, vind ik dit fijn. Het beschrijven van gedachten en andere bezigheden is een uitlaatklep en een heel fijne hobby. Voor mij werkt dit bijna therapeutisch. Met het van me afschrijven, krijg ik vaak al heldere inzichten, valt alles op zijn plek en lijkt alles helemaal niet meer zo lastig als ik aanvankelijk dacht. Het maken van opstellen heeft me altijd gelegen. Op de basisschool kon ik als kind mijn fantasie hierbij de vrije loop laten. Na de basisschool is deze hobby op een zeer laag pitje komen te staan. Er was een klein waakvlammetje. Maar ook dit…

  • mijn ultieme droom
    Lezen & schrijven

    Mijn ultieme droom

    Dromerig staar ik voor me uit. Ik denk na. Hoe mooi zal het zijn als ik mijn ultieme droom werkelijkheid mag laten worden. Ik ben dol op het spelen met letters, woorden en zinnen. Schrijven is mijn grote hobby. En van mijn hobby mijn werk maken, dat lijkt me geweldig. Mijn ultieme droom! Maar hoe kan ik een droom werkelijkheid laten worden? Is samenwerking de sleutel naar succes? In een wereld waar iedereen lijkt te bloggen en te schrijven, is het een uitdaging om jezelf te blijven onderscheiden. Soms lijkt het net of alles al is verzonnen en gedaan. En vaak zijn die ideeën te simpel en kan ik mezelf…

  • waarom ik geen bakker ben
    Body & Mind

    Waarom ik geen bakker ben…

    …maar werk op de commerciële binnendienst van een assurantiekantoor.   Eenentwintig was ik. Ik zat op de MEAO en kreeg mijn stageplek toegewezen. Vanuit de MEAO deed ik de richting bedrijfsadministratie, het was dus redelijk aannemelijk dat ik op een kantoor mijn stage zou volbrengen. En zo geschiedde. Het kantoor betrof een assurantietussenpersoon. Na een start bij de administratie belandde ik uiteindelijk bij de assurantieafdeling. Na, als ik het goed herinner, drie maanden, heb ik mijn stage met goed resultaat afgerond. Of ik wilde blijven werken? Uiteraard… Het leek me heerlijk om een salaris te hebben en dus meer financiële vrijheid. De sollicitatiebrief was enkel een formaliteit. Ik had een…

  • Body & Mind

    Parkeren op eigen risico

    Ideeën hebben, keuzes maken. We komen dit in ons dagelijks leven allemaal tegen. De ene keer gaat dit makkelijker en de andere keer gaat dit wat stroever, omdat het meer aandacht van ons vraagt. Hierdoor moeten we goed en bewust onze keuzes overwegen en deze desnoods uitstellen. Ofwel we moeten deze parkeren.   Foto door: Karin Ramaker   Maar hoe gaan we hiermee om? Hoe pakken we dit aan? We overwegen de diverse opties die we in ons hoofd hebben. We zetten de “voors en tegens” naast elkaar om vervolgens voor onszelf die keuze te maken die het beste lijkt. We hoeven immers, in de meeste gevallen, niet à la…

  • Body & Mind

    Zonder frustraties

    Hoe kan het toch dat we worden meegezogen in situaties, met bijbehorende emoties, waar we helemaal niet bij betrokken zijn? We herkennen allemaal wel het gevoel dat er een gespannen sfeer heerst. We weten niet wat er aan de hand is, maar we voelen en weten dat het verstandiger is om ons stil te houden. Onlangs was ik nog getuige van een groep mensen die allemaal graag gehoord wilden worden. Het was niet eens één gesprek. Als ik het goed heb, waren het er twee of misschien wel drie. De één praatte nog harder dan de ander. Juist doordat het een soort van kippenhok werd, was er door de chaos…

  • Body & Mind

    Lachen is de muziek van je ziel

    Ik bladerde door een oude Happinez. Mijn handen gleden over het mooie gladde papier. Ik snoof de geur op. Het tijdschrift heeft me altijd getrokken door onder andere de mooie vormgeving, onderwerpen en artikelen. Door een bepaalde situatie in mijn leven ben ik me meer bewust geworden. Ook bewuster van mijzelf. Ik ben meer terug gegaan naar mijzelf. Heb mezelf weer met beide benen op de grond gezet. Terug naar de basis. Om de artikelen te lezen die aansloot bij mijn eigen „back to basic” ben ik destijds abonnee geworden van Happinez. Ik vind de geur van een nieuw tijdschrift als deze heerlijk. Wanneer ik dan het plastic verwijderde, kwam…

  • Blog Away NL
    Lezen & schrijven

    Haar ogen beginnen te glanzen

    Ik stel mezelf aan Sanne voor. Met haar mobiel in de handen doet ze de rits van haar jas open. Ik geef haar een kleerhanger waar ze haar jas aan kan ophangen. Haar mobiel houdt ze stevig vast. Ik wijs haar de weg in de keuken. Ze mag koffie en thee pakken zoveel ze wilt. Wanneer ze zin in soep heeft, dan hoeft ze dit niet te vragen. Ik loop naar mijn bureau en schuif een stoel bij. Sanne gaat bij me zitten. De thee zet ze op het bureau en klemt haar handen stevig om de beker heen. Ik begin met mijn dagelijks ritueel. Ik print een lijst met…

  • Blog Away NL
    Body & Mind

    Hoe bereik ik mijn doel?

    Deze regel is voor mij een beetje de omgekeerde wereld. Ik weet heel goed wat ik moet doen om mijn doel te bereiken. Maar wat doe ik niet. Orde Ik vermijd chaos! Ik houd van orde en netheid. Ik zeg ook altijd: „rommel om mij heen, is rommel in mijn hoofd”. Door chaos om mij heen krijg ik teveel prikkels binnen die mij afleiden van het doel dat ik wil bereiken. Ik zal gerust eerst flink aan het opruimen gaan. Wanneer ik voor mezelf een rustige omgeving creëer, ga ik ervan uit dat de negatieve prikkels mij niet zullen bereiken. Goed voor mezelf zorgen Dit is natuurlijk iets dat altijd…